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2014 - 2015

2014年初始陣容為主音Jacey Po、嘶吼與貝斯手Elvis Law、及結他手Kwok Chung Wing ，在結他手Sze Wai Chan加入後，擔任樂底作曲部分。樂隊音樂風格由Power pop轉型為Post-Hardcore音樂 。其後Kin T. Poon加入，擔任鼓手及監製位置，樂隊音色更豐富。五人正式成團。創作屬於Instinct of Sight[10]的音樂，樂團於2014年中成立後隨即參加數個比賽，蒲窩青少年樂隊比賽、全港青少年樂隊比賽[11]、虎牌樂隊比賽及仲夏音樂節[12]選拔比賽，躋身決賽奪冠軍及亞軍，被授予最佳台風、最佳鼓手及最佳結他手等獎項備受肯定。比賽過後，樂隊逐漸活躍於本地，參與Live House演出，包括 Echo Livehouse, KD Square, Hidden Agenda等等。樂隊被 香港專上學院、香港大學、香港中文大學、香港理工大學、香港城市大學、香港浸會大學、香港科技大學、兆基創意書院邀請踏進校園作年度公演。

2015年九隊香港本地樂隊聯手打造重組現埸Re-Member Live 2015[13]，並創造主題曲[14]記載着九隊樂隊的音樂信念和團結。Remember Live演唱會三場均爆滿[15]，9隊重型樂隊包括 Instinct of Sight、鐵樹蘭、逆流、門生、Black Night Red Sky、Maniac、秋紅、DeepInside、Ignite The Hope[16]，演出中九隊樂隊以 重組 為主題（即Featuring 成員調換音樂角色切磋）。同年間，Instinct of Sight Jacey Po 與同場的逆流Kit Lo首度合作創作了《光影》一曲，在Remember Live首度開唱廣受好評 在YouTube播放率逾十五萬[17]，聽眾開始由香港延伸到海外各地。 2015年樂隊亦被選成為「StreetVoice街聲大團誕生樂隊」[18]，受到StreetVoice獨立音樂誌資深音樂人奧利佛Oliver 高度評價為 香港重型圈最強新星[19]，並受邀去到Legacy Taichung 傳音樂展演空間演出。

2016 - 2018

2016年Instinct of Sight於臺灣、南中國逐漸形成人氣，頻繁來回於各地Live House、校園AP演出[20]。

除了受邀作為通利琴行、蒲窩等香港青少年比賽的表演嘉賓[20]，亦受到年輕品牌范斯Vans注目[5] 及受邀參與香港國際紋身展活動[21]

同年參加多個大型音樂節，如年尾樂隊首次進軍臺灣，被受邀往臺灣山海屯音樂節[4]。

2016年Instinct of Sight首度參與香港wow and flutter本地薑音樂節[1]，除了發佈作品《光影》外，主唱啊寶亦於同年與本地重型樂隊Parallel Horizons合作推出單曲《Pillars》。
 

從2014年成立至2017年Instinct of Sight頻繁演出累積60多場舞台經驗下[20]，第二次踏足wow and flutter 亦躍進至主舞台香港台[1] 作為壓軸演出樂隊。在壓抑社會氣氛下[22]，樂隊於同年推出《定格》反思生命的價值，表達忠於自我，與同輩及追夢人互相勉勵。

2017年備受本地音樂網上媒體及雜誌撰文關注，如：御用攝影師Rose Xie《life is for sharing》相展專場[23]、女主唱啊寶的9+1張專輯訪問[24]，更入選《二〇一七。香港樂評選入圍名單》的香港樂評年度旋律[25]。同樣入選年度旋律的藝人有側田、林奕匡、鄧小巧、岑寧兒。

2018年在累積相當現場經驗後，樂隊決定推出音樂專輯，同年除了根據現場演出調整編曲及專注錄音、Music Video製作外，也為本地獨立樂隊The Priceless Boat、臺灣獨立樂隊血肉果汁機在台中 Legacy Taichung傳音樂展演空間 作專場開場。2018年中推出《Armour》透露數年前成員隱藏了結他手嚴重骨折的事實[9]，歌曲中透露了五人在路上互相鼓勵扶持的情誼，並於2018年底Instinct of Sight公佈了10首歌的大碟即將推出的消息。

Instinct of Sight的歌曲於Spotify、JOOX[26]、iTunes、MOOV、等等主流音樂平台上架。